Korsvoll Fagplan - 9 år

 

Tema

Beskrivelse

Vinne ballen - spille riktig i bruddetSpille ballen raskt fra seg til en bedre posisjonert spiller
Vinne ballen - nærmeste medspillere, finne posisjon og løse opp spillSkape pasningsmuligheter som lar oss spille bort fra press
Vinne ballen - spille bort fra pressFå ballen bort fra motstanderne til ledig rom
Kontring - høyt tempo fremover - og korte ned avstander i lagetHolde tempoet oppe i kontringen og komme etter med resten av laget
Etablert angrep - bearbeiding - frispillingFrispilling handler om å bruke keeper aktivt for å spille av seg første press (spiss til motstander) slik at forsvarsspiller kan skape 2v1 mot en ny spiller.
Etablert angrep - Skap pasningsvinkler og korte avstander rundt ballførerNår vi har ball i etablert angrep ønsker vi å ha mange muligheter til å spille ballen. Da trenger vi kortere avstander mellom spillere. Vi ønsker alltid å unngå pasninger som går sidelengs da disse gjør oss sårbare for brudd i mot.
Etablert angrep - korte pasninger og langs bakken, ofte bedre enn lange og i luftenEn ball som kommer langs bakken kan en spiller gjøre noe med med en gang. En høy ball må man ta ned først og det tar tid. 
Komme til avslutning - Sette opp og utnytte overtallSette opp 2v1 og lignende ved å utfordre motspiller og ha bevegelser rundt
Dødballer offensivt - innkastHvordan utnytter vi innkast til vår fordel i forskjellige situasjoner
Dødballer offensivt - CornerHvordan skal laget angripe på corner
Tape ballen - Nærmeste medspillere: omstilling for å vinne ballen tilbake umiddelbartMed en gang vi mister ballen må nærmeste spiller starte å presse motstander i et forsøk på vinne ballen tilbake
Tape ballen - Nærmeste medspillere: Hindre pasning/føring fremoverDet viktigste når vi har mistet ballen er å hindre at vi får en kontring i mot. Da må vi tvinge motstanderne til å enten miste ballen eller spille den bakover i banen
Tape ballen - Ta steget fram kollektiv første sekundet etter bruddNår vi mister ballen må alle på laget gå nærmere der ballen er.
Kontring mot - Returjobbing for spillere som er på feil sideFeil side betyr her at man ikke er mellom ballen og vårt mål. Da må man løpe hjem for å bidra. 
Kontring mot - Ha kontroll på eget bakromVi må aktivt bruke keeper og forsvarsleddet til å kontrollere eget bakrom. Motstander skal ikke få tilgang til dette rommet. 
Kontring mot - Bakre ledd pushe ut når det er muligVi ønsker at motstander skal ha så lite rom som mulig å angripe i. 
Etablert forsvar - Kollektiv forflytning - gå mens ballen går og aggressivt press på ballførerI forsvar må hele laget flytte seg etter hvor ballen er for å hindre at motstander får tilgang til rom
Etablert forsvar - Stenge sentral korridorVi ønsker ikke at motstander skal ha ballen sentralt i banen da de da vil ha flere muligheter enn hvis de har ballen på en av sidene.
1A - 1v1 offensivt fintereportoarAlle Korsvollspillere skal beherske et minimum av finter for å komme seg forbi motstander. De viktigste er overstegs-, kropps- og skuddfinte.
1A - 1v1 offensivt passeringsferdighetDet å komme seg forbi en motstander handler ikke bare om finter, men også om bruk av fart og retningsforandringer
Defensivt - 1FHvordan skal vi forsvare oss for å vinne ballen fra motstander
Føre ballAlle Korsvollspillere skal kunne kontrollert føre ball med retningsforandringer, tempoforandringer og begge føtter
Føre ball beste fotKunne føre ballen med sin beste fot og forskjellige deler av foten
Føre ball motsatt fotKunne føre ballen med motsatt fot og forskjellige deler av foten
Medtak - BrystMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - Halvsprett beste fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - Halvsprett motsatt fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - I luften beste fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - I luften motsatt fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - Langs bakken beste fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - Langs bakken motsatt fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Medtak - Lår beste fotMedtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet
Mottak - BrystMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - Halvsprett beste fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - Halvsprett motsatt fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - I luften beste fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - I luften motsatt fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - Langs bakken beste fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
Mottak - Langs bakken motsatt fotMottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball
OrienteringSpillerens evne til å se hva som skjer rundt, både nært, på mellomdistanse og langt unna
Pasning - innside beste fotInnsidepasning sjekkliste: 1. Standfoten litt bak ballen pekende mot der vi ønsker at ballen skal gå, 2. stive av ankelen, 3. treffe midt på ballen inne i "buen" på foten, 4. slå igjennom ball
Pasning - innside motsatt fotInnsidepasning sjekkliste: 1. Standfoten litt bak ballen pekende mot der vi ønsker at ballen skal gå, 2. stive av ankelen, 3. treffe midt på ballen inne i "buen" på foten, 4. slå igjennom ball
Pasning - utside beste fotMan ønsker å treffe ballen der foten er bredest rett bak tærne. Man ønsker å treffe ballen mest mulig midt på hvis du vil ha den rett, litt på siden for å skru
Skudd - Innside beste fot
Skudd - innside motsatt fot
Skudd - Strak vrist beste fot
Vending beste fot
Vending motsatt fot
Verne om ball
Styrke - Stabilitet
Hurtighet - AkselerasjonMajoriteten av bevegelser i fotball er korte og går i høy hastighet. Det å kunne komme seg raskt opp i fart er en avgjørende egenskap for fotballspillere.
Hurtighet - RetardasjonVel så viktig som å komme seg opp i fart er evnen til å bremse og avpasse fart etter situasjon
Hurtighet - AgilityAgility er et bredt begrep, men i fotballen handler det mest om å kunne gjøre raske retningsforandringer
Hurtighet - Maksimal hurtighetJo større bane man spiller på desto oftere vil det oppstå situasjoner som utfordrer spillerens topphastighet. 
Koordinative ferdigheter - BalanseDet å trene opp en spillers balanse er viktig ikke bare i et fotballperspektiv, men også skadeforebyggende. Balansetrening bør skje både med og uten ytre påvirkning.
Koordinative ferdigheter - ReaksjonsevneLegg inn elementer som utfordrer spillerens reaksjonsevne, både på lyd, signal eller situasjonsbetinget
Koordinative ferdigheter - RomorienteringEvne til å vite hvor man er i forhold til andre og banen er en viktig bit av den fysiske delen av fotballspillet
SpenstSpensttrening er bra både for hurtighet og spillerens evne til å komme seg opp i luften
Lagmoral - StøttendeKjefter vi på en spiller når de gjør feil eller gir vi de en klapp på skulderen og sier at du klarer det neste gang?
Lagmoral - InkluderendeHar vi toleranse for at vi er forskjellige og at man har forskjellige ønsker med fotballspillet?
Mestring - Takle medgangHvordan skal vi takle det når ting flyter? 
Mestring - Takle motgangHvordan skal vi takle det når ting går i mot?
Utviklingsfokus - InnsatsUten innsats får vi ikke mestringsfølelse eller gleden av å være i aktivitet.
Utviklingsfokus - LæringsvilligVi skal ønske å lære
Utviklingsfokus - Lære av feilHvordan skal man takle det når man gjør feil slik at det blir noe man lærer i stedet for noe negativt?
Disiplin - KonsentrasjonNår man er på treningen eller kamp må man være tilstede på trening eller kamp
Disiplin - Hører etterAlle skal være stille og høre etter når treneren prater
Disiplin - Møter i riktig utstyrSpillerne må lære å ta ansvar selv for at man møter i riktig utstyr
Disiplin - Respekt for andreVi skal alltid ha respekt for hverandre, trenere, foreldre, motstandere, dommere og andre
Disiplin - TilstedeværelseEn forlengelse av konsentrasjonen er det å være mentalt tilstede på kamp og trening. 
Disiplin - Ta vare på eget og lagets utstyrSpillerne skal ansvarliggjøres for klubben og laget sitt utstyr og lære viktigheten av å ta vare på utstyret
Levert av IdrettenOnline