Tema | Beskrivelse |
| Vinne ballen - spille riktig i bruddet | Spille ballen raskt fra seg til en bedre posisjonert spiller |
| Vinne ballen - nærmeste medspillere, finne posisjon og løse opp spill | Skape pasningsmuligheter som lar oss spille bort fra press |
| Vinne ballen - spille bort fra press | Få ballen bort fra motstanderne til ledig rom |
| Kontring - høyt tempo fremover - og korte ned avstander i laget | Holde tempoet oppe i kontringen og komme etter med resten av laget |
| Etablert angrep - bearbeiding - frispilling | Frispilling handler om å bruke keeper aktivt for å spille av seg første press (spiss til motstander) slik at forsvarsspiller kan skape 2v1 mot en ny spiller. |
| Etablert angrep - Skap pasningsvinkler og korte avstander rundt ballfører | Når vi har ball i etablert angrep ønsker vi å ha mange muligheter til å spille ballen. Da trenger vi kortere avstander mellom spillere. Vi ønsker alltid å unngå pasninger som går sidelengs da disse gjør oss sårbare for brudd i mot. |
| Etablert angrep - korte pasninger og langs bakken, ofte bedre enn lange og i luften | En ball som kommer langs bakken kan en spiller gjøre noe med med en gang. En høy ball må man ta ned først og det tar tid. |
| Komme til avslutning - Sette opp og utnytte overtall | Sette opp 2v1 og lignende ved å utfordre motspiller og ha bevegelser rundt |
| Dødballer offensivt - innkast | Hvordan utnytter vi innkast til vår fordel i forskjellige situasjoner |
| Dødballer offensivt - Corner | Hvordan skal laget angripe på corner |
| Tape ballen - Nærmeste medspillere: omstilling for å vinne ballen tilbake umiddelbart | Med en gang vi mister ballen må nærmeste spiller starte å presse motstander i et forsøk på vinne ballen tilbake |
| Tape ballen - Nærmeste medspillere: Hindre pasning/føring fremover | Det viktigste når vi har mistet ballen er å hindre at vi får en kontring i mot. Da må vi tvinge motstanderne til å enten miste ballen eller spille den bakover i banen |
| Tape ballen - Ta steget fram kollektiv første sekundet etter brudd | Når vi mister ballen må alle på laget gå nærmere der ballen er. |
| Kontring mot - Returjobbing for spillere som er på feil side | Feil side betyr her at man ikke er mellom ballen og vårt mål. Da må man løpe hjem for å bidra. |
| Kontring mot - Ha kontroll på eget bakrom | Vi må aktivt bruke keeper og forsvarsleddet til å kontrollere eget bakrom. Motstander skal ikke få tilgang til dette rommet. |
| Kontring mot - Bakre ledd pushe ut når det er mulig | Vi ønsker at motstander skal ha så lite rom som mulig å angripe i. |
| Etablert forsvar - Kollektiv forflytning - gå mens ballen går og aggressivt press på ballfører | I forsvar må hele laget flytte seg etter hvor ballen er for å hindre at motstander får tilgang til rom |
| Etablert forsvar - Stenge sentral korridor | Vi ønsker ikke at motstander skal ha ballen sentralt i banen da de da vil ha flere muligheter enn hvis de har ballen på en av sidene. |
| 1A - 1v1 offensivt fintereportoar | Alle Korsvollspillere skal beherske et minimum av finter for å komme seg forbi motstander. De viktigste er overstegs-, kropps- og skuddfinte. |
| 1A - 1v1 offensivt passeringsferdighet | Det å komme seg forbi en motstander handler ikke bare om finter, men også om bruk av fart og retningsforandringer |
| Defensivt - 1F | Hvordan skal vi forsvare oss for å vinne ballen fra motstander |
| Føre ball | Alle Korsvollspillere skal kunne kontrollert føre ball med retningsforandringer, tempoforandringer og begge føtter |
| Føre ball beste fot | Kunne føre ballen med sin beste fot og forskjellige deler av foten |
| Føre ball motsatt fot | Kunne føre ballen med motsatt fot og forskjellige deler av foten |
| Medtak - Bryst | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - Halvsprett beste fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - Halvsprett motsatt fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - I luften beste fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - I luften motsatt fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - Langs bakken beste fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - Langs bakken motsatt fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Medtak - Lår beste fot | Medtak går på å kunne ta med seg ball inn i nytt rom med første touchet |
| Mottak - Bryst | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - Halvsprett beste fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - Halvsprett motsatt fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - I luften beste fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - I luften motsatt fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - Langs bakken beste fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Mottak - Langs bakken motsatt fot | Mottak går på å kunne ta i mot og stoppe en ball |
| Orientering | Spillerens evne til å se hva som skjer rundt, både nært, på mellomdistanse og langt unna |
| Pasning - innside beste fot | Innsidepasning sjekkliste: 1. Standfoten litt bak ballen pekende mot der vi ønsker at ballen skal gå, 2. stive av ankelen, 3. treffe midt på ballen inne i "buen" på foten, 4. slå igjennom ball |
| Pasning - innside motsatt fot | Innsidepasning sjekkliste: 1. Standfoten litt bak ballen pekende mot der vi ønsker at ballen skal gå, 2. stive av ankelen, 3. treffe midt på ballen inne i "buen" på foten, 4. slå igjennom ball |
| Pasning - utside beste fot | Man ønsker å treffe ballen der foten er bredest rett bak tærne. Man ønsker å treffe ballen mest mulig midt på hvis du vil ha den rett, litt på siden for å skru |
| Skudd - Innside beste fot |
|
| Skudd - innside motsatt fot |
|
| Skudd - Strak vrist beste fot |
|
| Vending beste fot |
|
| Vending motsatt fot |
|
| Verne om ball |
|
| Styrke - Stabilitet |
|
| Hurtighet - Akselerasjon | Majoriteten av bevegelser i fotball er korte og går i høy hastighet. Det å kunne komme seg raskt opp i fart er en avgjørende egenskap for fotballspillere. |
| Hurtighet - Retardasjon | Vel så viktig som å komme seg opp i fart er evnen til å bremse og avpasse fart etter situasjon |
| Hurtighet - Agility | Agility er et bredt begrep, men i fotballen handler det mest om å kunne gjøre raske retningsforandringer |
| Hurtighet - Maksimal hurtighet | Jo større bane man spiller på desto oftere vil det oppstå situasjoner som utfordrer spillerens topphastighet. |
| Koordinative ferdigheter - Balanse | Det å trene opp en spillers balanse er viktig ikke bare i et fotballperspektiv, men også skadeforebyggende. Balansetrening bør skje både med og uten ytre påvirkning. |
| Koordinative ferdigheter - Reaksjonsevne | Legg inn elementer som utfordrer spillerens reaksjonsevne, både på lyd, signal eller situasjonsbetinget |
| Koordinative ferdigheter - Romorientering | Evne til å vite hvor man er i forhold til andre og banen er en viktig bit av den fysiske delen av fotballspillet |
| Spenst | Spensttrening er bra både for hurtighet og spillerens evne til å komme seg opp i luften |
| Lagmoral - Støttende | Kjefter vi på en spiller når de gjør feil eller gir vi de en klapp på skulderen og sier at du klarer det neste gang? |
| Lagmoral - Inkluderende | Har vi toleranse for at vi er forskjellige og at man har forskjellige ønsker med fotballspillet? |
| Mestring - Takle medgang | Hvordan skal vi takle det når ting flyter? |
| Mestring - Takle motgang | Hvordan skal vi takle det når ting går i mot? |
| Utviklingsfokus - Innsats | Uten innsats får vi ikke mestringsfølelse eller gleden av å være i aktivitet. |
| Utviklingsfokus - Læringsvillig | Vi skal ønske å lære |
| Utviklingsfokus - Lære av feil | Hvordan skal man takle det når man gjør feil slik at det blir noe man lærer i stedet for noe negativt? |
| Disiplin - Konsentrasjon | Når man er på treningen eller kamp må man være tilstede på trening eller kamp |
| Disiplin - Hører etter | Alle skal være stille og høre etter når treneren prater |
| Disiplin - Møter i riktig utstyr | Spillerne må lære å ta ansvar selv for at man møter i riktig utstyr |
| Disiplin - Respekt for andre | Vi skal alltid ha respekt for hverandre, trenere, foreldre, motstandere, dommere og andre |
| Disiplin - Tilstedeværelse | En forlengelse av konsentrasjonen er det å være mentalt tilstede på kamp og trening. |
| Disiplin - Ta vare på eget og lagets utstyr | Spillerne skal ansvarliggjøres for klubben og laget sitt utstyr og lære viktigheten av å ta vare på utstyret |
